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zoom RSS 年のせいかさすがに体力が・・

<<   作成日時 : 2018/04/23 20:53   >>

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 12 / トラックバック 0 / コメント 2

先週のハーフマラソンに続き今週もハーフマラソンでした!
先週は雨と風で寒いくらいの天気でしたが今週は夏みたい
体がついていけません!
さすがに還暦を過ぎた体には堪えますね。
連続でマラソンだけでなく、間の土曜日にゴルフまで入れちゃった!
今年初めての月例競技だし、無理しなければ大丈夫かと(笑)
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今回は一人なので快晴の元、グランドでのんびりと
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開会式の挨拶に続いて太鼓の演技もありました。
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地元タレントの写真を撮ったりと余裕!
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仮面ライダーがいたのでおしゃべりしてリラックス
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5キロまでは余裕で写真を撮ったりしながら遊んでました。
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何とか折り返して、ちょっと歩いたりしながらも15キロ経過
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最後の2キロの上り坂で少し走ろうとしたら
両足のふくらはぎが攣って痛くて走れませんでした。
追い抜いて来た人にもドンドン追い抜かれて
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それでも何とかゴールまではたどり着けました!
いままでハーフで足がつって走れないなんてなかったのに
やっぱりちょっと無理し過ぎってことなんでしょうかね?
そういう意味では暑くてマラソンとかで熱中症で倒れた方も大勢!
そんな中では何とか無事に完走しただけでも凄いってことに(笑)
マラソンも6月までお休みなので少し体を休めます。

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コメント(2件)

内 容 ニックネーム/日時
頑張っていますね。
でも今年は気温が高く疲労もいつもの年とは違うのかもしれません。
くれぐれも無理はされませんように。
ろこ
2018/05/01 22:50
ろこさん、ありがとうございます。走って以来無理せずに適度に体は動かしながら養生しています。(笑)
まあ、無理が効かない年にはなったんでしょうが、友達からは暑くて汗をかいたんだから足が攣るのは塩分が足りないんだって言われました。
途中でスポドリは飲んだんですけれどバランスからすると足りなかったのでしょうかね?
はるばる
2018/05/02 09:02

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